把虚弱的脾胃养回来，我靠下面分享的4碗粥！第三碗是专门祛湿的。有湿气困扰的朋友可以尝试做一做。 详细做法都贴出来了，下面的糯米可以换成普通大米或者小米都可以。 1.莲子薏米粥 2.红豆薏米粥 3.芡实薏米大黄米粥 4.四神糯米粥...
把虚弱的脾胃养回来，我靠下面分享的4碗粥！第三碗是专门祛湿的。有湿气困扰的朋友可以尝试做一做。
详细做法都贴出来了，下面的糯米可以换成普通大米或者小米都可以。
1.莲子薏米粥
2.红豆薏米粥
3.芡实薏米大黄米粥
4.四神糯米粥
